~::Assalamualaikum wbt::~
selepas UiTM Melaka, kini UiTM Penang plak di tutup sebab virus H1N1..
agak2 bile UiTM Shah Alam plak nak tutup??
aku pon nk balik bercuti gak kat kampung.. seminggu tu lama la jugak...
mana aci adik2 aku je bercuti..
kalo UiTM Shah Alam pon cuti seminggu baru la adil.. btol tak? btol tak? btol tak? (dgn gaya datin wanabe)
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
3 comments:
cuti jer balek kampong ghitewww.. ehehe
mesti la en.me..kalo x cuti caner nk bali kg..ade cuti guna sepenuhnya utk bersama famili..tul x?
bukan ke sh ttp semua nye...asik lek kg...jd org biase lek la..
Post a Comment