~::Assalamualaikum wbt::~
warna impian untuk 'my big day' next year..InsyaAllah
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
            Selamat Mencuba!!
![]()
ni ala taichi sikit la…
              sebagai intro dan warming up..
![]()
tiru la macam ni…
              untuk melegakan bahu dan leher..
![]()
wa..wa..aaa
![]()
gerak kekanan kemudian ke kiri..
![]()
gerak ke kiri kemudian ke kanan
![]()
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
![]()
tepuk kuat kuat kat dahi..
              ni untuk hilang mengantuk..
![]()
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
              buat macam happy aje..
![]()
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
              buat macam takde masalah…
![]()
buat secara agresif pula…
              jangan peduli apa orang lain kata..
![]()
hilangkan semua stress…
![]()
pusingkan kepala…
![]()
tengok muka kat cermin
              sambil goyang2.. lawa tak…
![]()
akhir sekali
              buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
              ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
2 comments:
nmapak romantik...huhuhu tahniah
romantik?? ye ke..
TQ :-)
Post a Comment