hantaran dari pihak perempuan (gubahan aku sendiri) 
hantaran dari pihak lelaki 
my cousins73....de 9w2phy
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
4 comments:
Alhamdulillah sume berjalan lancar. kalau dah jodoh tu sume halangan mesti dapat diatasi. tapi gambar tak bape clear. ko letak satu2 la..tu mcm da compressed jek.
a'a..nnti jd byk plak..xlarat nk masuk sume...nnti ade ms aku add k..
imah..aku xtau pon..:(
tipu ah..kan aku dh gtau ko aritu ms ym b4 ko fly..saje je ko ni...
Post a Comment