ade yg kata aku ni berat sebelah...aku memberi harapan...aku mainkan perasaan orang...macam2 lagi la...

To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
6 comments:
sometime...
you have to follow what your heart say...
then defend it with you life...
your will find it worth of try...
even if the decision is a wrong one...
TQ mr.dugong_darat..but kadang2 kite terpaksa wat keputusan bukan utk diri kite, tp utk org yg kite paling syg..utk menjaga hati mereka dan sebagainya..=(
yup you are right...
not everything is about ourselves...
but sometime we need to satisfy ourselves 1st, only than we could satisfy others...
but...
most of the time... it about other people rather than us... we rather scarify our own value just to make others happy...
especially the love one...
my advise...don't trap yourself with 'the' question...find the answer...care and defend it with your life... like i say b4... it worth of try...
and never ever hesitate or regret with the decision...
bleh makan diri woooo...
btol tu bleh mkn diri..huhu..tq sekali lg atas nasihat mr.dugong. after this i have 2 think btol2 b4 wat keputusan..and kena tekad dgn kptsn yg di buat..
leh pilih A B C je ke.. D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z pulak macam mana.. tak baik tau kecewakan diorang semua tue...
adehla..tu sbg contoh je...x larat saya nk tulis sume abjad2 tu..saje je cik Shah ni..huhu
Post a Comment