~::Assalamualaikum wbt::~
menghitung hari,
mengira waktu..
menunggu masa...
menanti saat....
Friday, February 4, 2011
status: waiting
Posted by ::9W2PHY:: \(^_')/ at 1:38 PM 1 comments
Subscribe to:
Comments (Atom)
~::Assalamualaikum wbt::~
menghitung hari,
mengira waktu..
menunggu masa...
menanti saat....
Posted by ::9W2PHY:: \(^_')/ at 1:38 PM 1 comments
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
Selamat Mencuba!!
![]()
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
![]()
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
![]()
wa..wa..aaa
![]()
gerak kekanan kemudian ke kiri..
![]()
gerak ke kiri kemudian ke kanan
![]()
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
![]()
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
![]()
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
![]()
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
![]()
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
![]()
hilangkan semua stress…
![]()
pusingkan kepala…
![]()
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
![]()
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~